Цель знакомства занятия спортом гимнастка

Центр массовой спортивной и оздоровительной гимнастики Санкт-Петербурга

Задачи подготовки по художественной гимнастике сводятся к следующему: 1. . формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; Этот вид подготовки предполагает: знакомство с элементами музыкальной грамоты;. Художественная гимнастика — это невероятно красивый вид спорта, обучающий не Занятия гимнастикой также формируют правильную осанку, позволяют Цель: знакомство с основами художественной гимнастики, общая. Цель программы: создание благоприятной эмоциональной атмосферы для полного правила ТБ и ППБ на занятиях по художественной гимнастике при историю развития художественной гимнастики как вида спорта, знаменитых гимнасток; . Теория: Знакомство с историей художественной гимнастики.

Девочки находятся длительное время на тренировках, где происходит постоянное общение с педагогом. Поэтому очень важно выбрать хорошего тренера, который с первых минут знакомства сможет найти с вашим ребенком взаимное понимание.

В дальнейшем именно это играет большую роль в становлении спортсменок. Не все зависит от наставника От наставника зависит многое, он имеет большое значение, в развитии спортсменки, помогает, направляет и поддерживает.

Но рост спортивных достижений возможен только при их совместной слаженной работе. Гимнастка должна иметь огромное желание и упорство, усиленно работать на результат.

От нее требуется полная самоотдача при тренировках, только в этом случае она может добиться больших успехов. Спортсменка должна стремиться к развитию необходимых ей качеств, таких как: Благодаря невероятным усилиям и воспитанию в себе важнейших качеств, успех девушке будет гарантирован. При этом могут открываться большие возможности в будущем, ее могут заметить и предложить тренироваться с выдающимися спортсменами, заслуженными тренерами России по художественной гимнастике.

Как правильно выбрать спортивную школу Выбор спортивной школы, играет не малую роль в развитии будущей спортсменки. Зал для проведения уроков и выступлений по художественной гимнастике должен соответствовать техническим условиям и нормам. Спортивный зал должен быть достаточно просторным с высоким потолком, пол должен быть ровным с ковровым покрытием. Зал для спортивной подготовки должен быть оборудован станками для хореографии, зеркалами, лестницами, помогающими осваивать сложные по технике упражнения.

Зал должен быть оснащен вентиляцией, иметь хорошее освещение и оптимальную температуру помещения для комфортной тренировки гимнасток.

«ХОЧУ В ГИМНАСТИКУ ВО СНЕ И НАЯВУ»

В начале спортивной деятельности не всегда есть возможность заниматься в хорошо оборудованных залах. Поэтому выбирать территорию для проведения тренировок можно и в необорудованном для гимнастики спортзале.

Есть много случаев, когда будущие гимнастки начинали тренироваться именно в таких залах и добивались высоких побед, активно участвуя в различных соревнованиях и турнирах. Даже посещая самую лучшую школу по художественной гимнастике без опытного тренера высоких результатов не достичь. Как относится к этим слезам? Тренеру приходится все это терпеть и конечно, это может доставлять определенные трудности в работе, ведь он не может работать с одним ребенком, а в группе может быть еще 10 человек или.

Процесс привыкания к спортивному залу труднее дается детям, которые сильно привязаны к своим мамам и проводят с ними много времени. Какие цели на данном этапе у тренера? Во-первых набрать нужное количество занимающихся для ГНП, которое бы соответствовало требованиям по зарплате бюджетная сфера.

  • Первая тренировка по художественной гимнастике
  • Художественная гимнастика
  • Как найти хорошего тренера по художественной гимнастике

Набрать, как можно больше занимающихся коммерческая сфера. Эти два направления в дальнейшем и будут определять спортивную судьбу ребенка и от того, насколько цели тренера совпадут с целями родителей и с данными ребенка, а позже и с его желанием заниматься гимнастикой, зависит и психологическое и физическое здоровье спортсменки. Но на первом этапе все выглядит, как в старом еврейском анекдоте.

На этапе знакомства со спортивным залом и тренером это оправдано, но на мой взгляд, лишь до тех пор пока от ребенка не появятся обратные связи. Это произойдет, когда он привыкнет к залу и тренеру и без слез будет ходить на тренировки.

Рано или поздно огонь желания тренироваться и добиваться успеха на тренировках появляется у любого ребенка, который научился регулярно тренироваться и втянулся в спортивный режим. В дальнейшем этот огонек может либо погаснуть, либо перестать гореть ярко, еле тлеть, а может и разгореться со всей страстью. Что притупляет огонь желания у ребенка? По моим наблюдениям это: Что значит некорректный отбор? Это когда ребенка у которого не хватает природных данных из которых я бы отметил два самых главных: Очень важно на этапе отбора обращать внимание и на рост родителей, потому как крупным и рослым родителям тоже часто хочется видеть гимнастку в своем чаде.

Существует общественное заблуждение о том, что спортивная гимнастика это спорт, который препятствует росту и замедляет. На самом деле большинство тренеров раньше предпочитали низкорослых детей. Основная масса чемпионок в гимнастике были девочки невысокого роста. Занятия в группе помогают социальной адаптации ребенка - учат поддержке, коллективной работе. В то же время здоровое соперничество помогает развитию индивидуальности и мотивирует на улучшение собственных результатов.

Какова польза от занятий? Гимнастика отличается от многих других видов спорта тем, что нагрузку получают попеременно все группы мышц, а это благоприятным образом сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата и всех систем организма. Занятие гимнастикой также способствуют улучшению психо - эмоционального состояния ребенка.

Первая тренировка по художественной гимнастике

Одно из правил художественной гимнастики заключается в необходимости выполнять элементы не только правильно, но и красиво. В последствии, этот принцип переходит во все остальные сферы жизни ребенка.

Также гимнастика учит детей доводить до конца любое начатое. Не повредят ли ей занятия гимнастикой? Гимнастика способствует улучшению подвижности суставов и укрепляет мышцы, тем самым помогая исправить нарушения осанки в начальной стадии.

При правильном подходе занятия принесут ребенку только пользу.

Конспект занятия "Знакомство с предметами в художественной гимнастике"

Нужна ли ребенку принудительная растяжка? Растяжке в гимнастике отводится особое внимание. Гимнастка должна уметь садиться на шпагат, и педагог обязательно научит ребенка, как сделать это правильно. Важно понимать, как ведут себя мышцы, суставы и связки, важно научить ребенка видеть границы своих возможностей и постепенному преодолению этих границ путем постоянной работы над. Вместе с тренером, гимнастка формирует сильные и эластичные мышцы, благодаря которым снижается риск получения травмы не только во время занятий спортом, но и в жизни.

Предметы Скакалка Скакалка используется, как один из предметов художественной гимнастики, именно с неё начинается знакомство с предметами. Обруч Обруч — предмет художественной гимнастики, с которым знакомятся в раннем возрасте. В гимнастике с ним можно выполнять сложнейшие элементы. Различные броски, ловли, вращения требуют большого внимания гимнастки, но для зрителя все должно выглядеть легко и непринужденно.

Мяч Мяч — предмет художественной гимнастики с которым не просто дружить.